mardi 2 juillet 2019


Opter pour Slimdoo® c'est faire le meilleur choix pour votre projet bien-être.

Mettez toutes les chances de votre côté et privilégiez l'originalité et la qualité des produits Slimdoo®, livrés chez vous en toute confiance.


dimanche 23 juin 2019


Boutique de t shirt personnalisé
Suivez ce lien : https://urlz.fr/9ZS9

vendredi 16 février 2018


Recette pour 2 personnes
Ingrédients

1 papaye verte

1 oignon

1 cuillère à café de cumin


1 cuillère à café de curcuma

1 cuillère à café de poivre

1 cuillère à soupe d'huile

2 citrons ou 6 bilimbis



Préparation
 Éplucher la papaye, et  la râper finement.
Laisser dégorger avec du gros sel dix minutes, puis presser, rincer trois fois à l'eau tiède et réserver.
Presser du citron, ou des bilmbis dans un bol.
Mêler l'oignon émincé, le jus de citron ou de bilimbis avec la papaye, ajouter le cumin, du curcuma et du poivre.
Accompagner  avec le mataba ( feuilles de maniocs au lait de coco), c'est un délice!


lundi 20 mars 2017




Ingrédients



10 bananes vertes


3 a 4 morceaux de manioc découper en petit morceau




 
1 kg de tripes de chèvre ou vache


1 oignon



2 cuillère  de jus de citron




 Du persil ou hanga


2 tomate couper en petit morceau



2 cuillère d huile 



Sel 



Poivre


Préparation

1. Éplucher les bananes puis les gratter a l aide du dos du couteaux et faire des petits lamelles ensuite les mettre dans de l’eau froide avec le manioc découper en petit dés afin qu’elle noircisse pas.

2. Cuire les tripes dans une marmite avant,environ 45 min. 

3. Dans une casserole ajouter l huile,les oignons,tomates,,poivre, sel , persil fort (hanga) ou du piment 

4. Ajouter les tripes ainsi que les bananes et manioc découper .

5. Remuer pour quelle se mélange a la sauce puis rajouté 3 a 6 verre d’eau afin de couvrir complètements les bananes et laisser cuire environ 25 min en remuant de temps en temps et n oubliez pas de goûter afin de réajuster la salaison selon votre gout.

Bonne appétit

vendredi 10 mars 2017



Ingrédients


Taro



Viande




Lait de coco 


Sel


Preparation


1. Couper la viande .

2. Puis mettre un peu d'eau dans la viande et laisser mijoter la viande à feu doux environ 40 min.

3. Laver les taro et les couper.

4. Mettre les taro au fond de la marmite et mettre la viande au milieu. Ensuite, ajouter le reste des taro et ajouter un verre d'eau.

5. Laisser mijoter environ 15 min et ajouter le lait de coco (selon la quantité préparée) avec le sel

6. Mijoter environ 15 min à feu doux.

Cuisine

Cuisine

Popular Posts