Ingrédients
entre 20 et 30 bananes vertes, selon leur grosseur
1 kg de viande (boeuf ou zébu)
3 cocos
sel
1 kg de viande (boeuf ou zébu)
3 cocos
sel
Préparation
- Coupez la viande en petits morceaux et lavez-la.
- Faites-la cuire avec de l'eau et du sel dans une marmite, environ 30 mn.
- Epluchez les bananes. coupez-les en petits morceaux. Lavez-les.
- Râpez les cocos puis pressez la pulpe pour préparer le lait.
- Mettez le lait de coco et le sel dans une marmite. Posez-la sur le feu pendant 5 mn. Ajoutez les bananes et la viande. Laissez cuire pendant 30 mn.
- Servez avec du piment.
- Ce plat peut aussi se faire avec du poisson frit.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire